Какой картофель полезнее – желтый или белый: ответили в НАН Беларуси

Ученые давно говорят о том, что разные по цвету овощи и фрукты отличаются также составом витаминов и полезных веществ.

Учитывая, что основной овощ на столах многих белорусов – это картофель, хотелось бы узнать, какого цвета клубни самые полезные, пишет корреспондент сетевого издания Белновости.

Ответ на этот вопрос ответил генеральный директор НПЦ по картофелеводству и плодоовощеводству НАН Беларуси Вадим Маханько.

Как отметил специалист, примерно 40 лет назад высоким спросом пользовались клубни белого цвета.

Этот вид картофеля лучше разваривался, чем и заслужил доверие у многих белорусов.

Клубни с желтой мякотью начали набирать популярность в 80-х и, как оказалось – не напрасно.

Вадим Маханько пояснил, что желтый картофель содержит больше полезных веществ в сравнении с белым.

В желтом больше витамина А. Тот белок, который есть в картофеле, скорость его усвоения из вареного картофеля гораздо быстрее, чем из куриного яйца, – рассказал Вадим Маханько в эфире программы «Рецепт настоящего белоруса».

Читать далее:
Почему вы неправильно варите макароны: главный миф о ложке масла в воду

К тому же этот вид клубней содержит больше каротина.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: